높은 트리글리세리드, 무시하면 심각해~ 낮추는 방법 3가지
"저지방 식단? 운동? 약물? 트리글리세리드 낮추는 3가지 방법 알아보기" 자~ 그럼, 높은 트리글리세리드, 무시하면 심각해~ 낮추는 방법 3가지 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 높은 트리글리세리드, 무시하면 심각해~ 낮추는 방법 3가지 트리글리세리드는 혈액 중에 존재하는 지방의 한 종류입니다. 과다하게 쌓이면 동맥경화, 관상동맥 질환, 심근 경색 등 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 혹시 당신도 트리글리세리드 수치가 높은 편이신가요? 걱정하지 마세요~ 이 기사에서는 높은 트리글리세리드를 낮추는 3가지 효과적인 방법을 알려드리겠습니다. 1. 저지방, 저당 식단: 건강한 식습관은 트리글리세리드 관리의 핵심입니다. 포화 지방, 트랜스 지방, 단순 탄수화물 섭취를 줄이고, 섬유질, 불포화 지방..
